月季花桂圆糯米粥的家常做法 图文

       月季花是所有花卉中，一年四季都可以看见其美丽绽放的花卉。 因为很喜欢月季花，我家阳台，窗台种了好多月季花， 月季花又叫月月红、月月花。它不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉，而且是一味妇科良药。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。 常服月季花桂圆糯米粥，还可活血美容，使人青春长驻。对于月季花，古人云：“只道花开无十日，此花无日不春风！下面我们就来说说 月季花桂圆糯米粥的具体做法：

所需食材：

　　月季花3朵、桂圆30g、糯米50g、白糖适量。

制作步骤：

　　1.糯米洗净，浸泡1个钟头，桂圆去壳剥肉。

　　2.取砂锅，放适量清水，放入糯米，大火煮开，小火20分钟。

　　3.放入桂圆肉，小火煮20分钟。

　　4.月季花用清水漂净，捞出，把月季花瓣放入粥锅。

　　5.放入白糖，煮开3分钟即可。

       大功告成

小窍门：

       1.常常搅拌一下，防止粘锅。

       2.糖也可以吃时再放。

       3.此粥活血，经期慎吃  

月季网小编①2